Bemelegítés és nyújtás otthoni gyakorlat!

Kedves Sportolóink!

Egy újabb otthoni edzéshét vége felé közeledünk, ennek megfelelően egy újabb nyújtási és bemelegítési gyakorlatot hoztunk nektek, amelyet könnyedén elvégezhettek otthon, hogy továbbra is edzésben maradjatok